父母怎样与孩子讨论震灾

      自5.12汶川大地震发生以来，灾情一直牵动着每一个人的心。我们每一个成年人都行动着，努力为灾难中同胞尽一份力。而对于孩子来说，他们又从这场灾难中获取了什么信息？除了他们会积极响应学校的捐款行动以外，在他们小小的脑袋里，会有什么样的想法？而身为父母，我们又应当如何引导他们呢？

　　对于这场地震来说，孩子们也不是“绝缘体”。他们一样从学校、报纸、电视媒体等途径了解到灾难的信息。很多父母也会借此机会，教育儿女们应该具有的同情与爱心，鼓励他们拿出自己的零用钱，捐给灾区受苦受难的同伴。可是，在孩子们表现出爱心与同情的同时，心里也会有一堆疑惑，比如，为什么会发生地震，那些孩子们以后怎么办，还不可避免地会产生恐惧，我们这里会发生地震吗，我会死吗，爸爸妈妈会死吗，这些都是非常正常的。孩子们通常“自成逻辑”，有的孩子会主动与父母谈起，有的孩子不谈，但不代表没有这样的恐惧与焦虑。这种恐惧和焦虑是儿童时期的压力来源之一。所以父母需要认真地对待孩子的想法，不仅能够拉近亲子关系，还传递给了他应对焦虑的技巧。简单罗列步骤如下：

　　1、 鼓励孩子谈论他所知道的震灾。让他谈论在电视上、报纸上看到的画面，并且鼓励他问问题，不要担心很多问题你回答不了，先允许他们自由地问，无论如何，谈论焦虑，本身就是对焦虑的减轻。

　　2、帮助孩子理解焦虑、担心和害怕非常正常，鼓励孩子表达自己的情绪，绝对不要批评或嘲笑孩子的恐惧和胆怯。

　　3、实事求是地、从科学角度出发来谈论震灾。告诉他们地震形成的原因，你可以这样说，是因为地壳运动，大量的能量被冲撞出来，引起的房屋倒塌。然后，告诉他们你所居住的地区不属于地震多发地带，很安全的。

　　4、讨论一个“地震家庭自救方案”，告诉他们就算发生地震，还是有办法可以保住生命，这个步骤可以真真切切地教给他们技巧，而且可以让他们极大地感受到安全。

　　5、控制孩子看电视的情况。尽量少地让孩子看到一些悲惨的镜头，关注新闻报道时，与孩子在一起。

　　6、帮助孩子看到积极面。比如，解放军的英雄事迹，社会各界的热心援助，失散家庭的团圆，来自全国人民和全世界人们的帮助。你可以这样说，国家和政府会倾尽全力帮助那些失去了爸爸妈妈的孩子，全国人民捐献的钱物，会用来给他们建立新家，建造新的学校，会有专门的人照顾他们，他们会重新得到温暖。

　　7、最后给孩子一个保证。告诉他，每个人都会死，那要到很久很久以后，绝对不是最近。爸爸妈妈很爱你，所以我们会为了你健康，全心全意照顾你，绝对不会离开你，一直到你完完全全长大。

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